Echa uważności

„Echo” uważności to żywe przypomnienie o głębi każdej chwili, która pozostaje żywa na długo po jej minięciu kiedy tylko doświadczasz jej w sposób refleksyjny, pełnią zmysłów.

Echa uważności

Praktyka uważności, jest tu kluczem – zatrzymaj się i wyłącz autopilot, aby naprawdę  poczuć  wartość chwil, które często pozostają niezauważone w naszym zabieganym życiu.

Czy to gwałtowne bicie serca, kiedy patrzysz na niebo malowane odcieniami czerwieni i pomarańczy podczas zachodu słońca, czy myśl, która przychodzi, kiedy siedzisz w ciszy, czy dźwięki, które słyszysz, kiedy jesteś na łonie natury – to są momenty, kiedy rodzi się „echo uważności”.

W pełnych obecności chwilach, kiedy coś Cię porusza, powstaje echo uważności. To właśnie te chwile mają moc transformacji, zarówno na poziomie osobistym, jak i zawodowym. Odkrywanie Echa Uważności to jak podróż do siebie – do domu.

Zacznij swoją praktykę uważności z Calmbell, Doświadcz pełni, głębi i wartości każdej chwili.

W Calmbell doceniamy znaczenie każdego momentu. Wszystko, co robisz, każde doświadczenie, każde „Echo Uważności” – wszystko ma znaczenie. Chcemy podzielić się tymi wyjątkowymi momentami z Tobą i stworzyć społeczność, która szanuje praktykę uważności.

Każdy z nas ma możliwość wnieść do tej społeczności swoje osobiste echo. Bez względu na to, czy to są chwile spędzone z rodziną, śmiech z przyjaciółmi, czy momenty samotności i refleksji nad pięknem natury – wszystko ma tu swoje miejsce.

Zapraszamy Cię do dołączenia do Calmbell i podzielenia się swoim Echem Uważności. Zrób zdjęcie momentu, który poruszył Twoje serce, napisz kilka słów opisujących to doświadczenie. Każda chwila w Twoim życiu jest ważna i zasługuje na to, aby zostać zauważona, celebrowana.

Twoje Echo Uważności może również posłużyć jako inspiracja i przypomnienie dla innych o wartości zatrzymania się, zanurzenia w chwili. Każdy moment, każde echo jest unikalne i wyjątkowe.

Haiku – poetyckie podsumowanie szkoleń z Calmbell

Uważność nauczyła mnie, jak kontrolować moje emocje i uczucia, co przyczyniło się do poprawy mojego ogólnego samopoczucia. Mentoring był nieoceniony, dając mi wsparcie i wskazówki.
Anna Kołaczkowska
Dzięki mentoringowi w dziedzinie mindfulness zrozumiałem, jak ważne jest skupienie się na teraźniejszości i lepsze zarządzanie moją energią. Pomogło mi to znacznie w pracy i w relacjach z bliskimi.
Andrzej Zalski
Mentoring w zakresie mindfulness pomógł mi w pełni cieszyć się każdą chwilą i zredukować stres w życiu codziennym. Nauczyłem się, jak być bardziej uważnym wobec siebie i innych.
Stefan nowak
Przez mentoring w uważności nauczyłam się, jak być bardziej świadoma swojego ciała i umysłu, co pozwoliło mi na większą równowagę w życiu. Wartościowe doświadczenie, które każdemu polecam.
Marianna Bąk